Espiritualidad -2-

La semana pasada hablamos de la espiritualidad, y es un tema tan amplio como hermoso, así que continuemos, … (puedes consultar el artículo anterior aquí)

algo importante, que no quiero, dejar de aclarar, es que, yo viví mi proceso en 4 etapas,
—- Sanar el Alma,
—- Despertar la conciencia,
—- Paz espiritual
—- Camino de iluminación,( ojo, esto no quiere decir illuminati solo es ser de luz),

Retomando entonces;
Adentremos nuestros pasos en el fascinante proceso de sanar el alma, debemos trabajar esas pequeñas heridas, para lograr que cicatricen, sin duda, es más fácil decir que hacer, tomemos este proceso con calma y paso a paso, las heridas de una vida son muchas, y debemos sanar una a una, recuerden que lo aquí plasmado, es la descripción de mi proceso, la vereda que yo transite para llegar a mi espiritualidad y la cual sigo caminando rumbo a la luz.

Hablemos de las heridas, existen varios tipos, pero hoy trabajaremos en las que son sentimientos guardados en el inconsciente y no tienen orden por el tiempo, es decir, sin orden cronológico, el orden es medido por el impacto que causa en el sentir, mientras más grande el impacto mas fuertes los lazos que lo atan, en relación a este tema les comentaré algo que quizá ya saben, existen filosofías que enseñan a manejar estos procesos e incluso señalan que algunas heridas son heredadas o que pueden ser de vidas pasadas;. La psicología también está íntimamente ligada a este tema y tiene grandes estudios al respecto,

Aquí, me parece prudente recalcar que todos los procesos espirituales y emocionales son distintos, y todas las filosofías tienen una manera propia de verlo, sin enfatizar en como es tu proceso, recuerda que debes meditar, la meditación es la base de la introspección, y sin identificar la herida, no podrás sanarla. Es importante desde mi teoría, que en esta etapa o proceso de meditación sigas este orden, paso a paso;

Primero:
Medita para identificar la herida, debes encontrar donde nace el sentimiento que causa el daño, dolor o inestabilidad;

Segundo:
Reconoce quienes participan o a quienes les atribuyes ese dolor o herida (personas involucradas);

Tercero:
el porqué del sentimiento, y esta es la parte más difícil, identificar porque,

Ejemplo:
Odio las reuniones familiares, porque cuando tenía 6 años y tire el agua en la mesa, mi mamá me golpeó delante de todos mis primos y tíos, este evento, dio origen a mi enojo, tristeza e incomodidad cada vez que hablan de reuniones familiares,…
aquí identificamos donde nace el odio a las reuniones, el sentimiento de vergüenza y frustración por la exhibición pública y ridiculización de mi persona, identificó las personas involucradas además de la generadora del sentir (herida), ahora debo además de reconocer los hechos, perdonar a los involucrados, pero sobre todo perdonarme a mi, soltar los amarres y así sanar mi herida, la comprensión en conciencia nos conduce a enfrentar y superar el conflicto, y evitará que siga desgarrando la herida para mantenerla sangrante o viva, es decir curarla para que no siga marcando nuestra conducta, y así mismo no marque la conducta otros,

Puedo decirte con seguridad que cuando encuentras la raíz del dolor, encuentras el camino hacia la cura, una de las causas más recurrentes para mantener la herida abierta es, el miedo a revivir el sentimiento que no identificamos por no entenderlo, pero si sentimos el dolor, ese dolor que marco nuestra conducta, y que además en automático activa un escudo de defensa para bloquear el recuerdo y no enfrentar ese evento, también puede ser una forma de evitar el enfrentamiento conmigo mismo (autoanálisis) para no salir del modo víctima o zona de confort, al que por años hemos estado acostumbrados,

El proceso de cerrar nuestras heridas es un camino lento pero hermoso y hoy puedo decirte que es la vereda que te llevará a cambiar tu vida,

La próxima semana trabajemos en comprender e identificar los egos,…

Les recuerdo que lo aquí vertido, esta escrito con amor y el más profundo respeto, es la narración de mi proceso en el camino hacia la luz, mi filosofía y mi intención es ser un apoyo mas,..

Y como siempre digo, si logro con mi alma tocar una sola vida, habrá valido la pena el camino

Yola del mundo