5 Tips para mejorar tus relaciones personales

5 Tips para mejorar tus relaciones personales La mayoría de las personas están de acuerdo en que el amor y la amistad son escasos y muy difíciles de encontrar; sin embargo, ¿no será que les dedicamos en realidad muy poco tiempo? Estamos tan ocupados con nuestras metas individuales que nos olvidamos de procurar …

CONTRA EL ODIO

Al mirar las noticias estos días, parecería que la gente ha perdido todo sentido de lo que significa ser amable y tratar bien al prójimo. La discordia en las familias, en las comunidades y en el panorama político en general parecería sugerir que las divisiones, el odio por “el otro”, …

100 razones para meditar

100 Razones para Meditar Beneficios fisiológicos: 1. Se baja el consumo de oxigeno. 2. Disminuye la frecuencia respiratoria. 3. Aumenta el flujo sanguíneo y disminuye la frecuencia cardiaca. 4. Aumenta la tolerancia al ejercicio. 5. Lleva a un nivel mas profundo de relajamiento físico. 6. Buena para las personas con presión alta. 7. Reduce los ataques de …

Disfruta de un verano saludable

¿Quién no ha silbado alguna vez la pegadiza sintonía de Verano Azul?, la exitosa serie televisiva que relató las aventuras de verano de varios amigos en una localidad andaluza.   Hablar del verano implica la llegada del buen tiempo, las noches con amigos en las terrazas, disfrutar de la naturaleza, …

Alcanza el verdadero éxito

El verdadero  puede lograrse cuando se construye sobre cimientos profundos y genuinos, que se forman por un proceso de transformación mental y espiritual, además de una renovada forma de dar lo mejor de sí mismo. Esta actitud promueve la evolución de cada uno, y consecuentemente, del mundo.   Para alcanzar …

Espiritualidad en el trabajo

En los últimos años, el tema de la espiritualidad en el trabajo tiene una tendencia ascendente y varios sectores académicos y profesionales han comenzado a considerarla como una parte esencial e integral del desarrollo de la persona. “Si todos cambiamos internamente, el entorno también lo hará”, ésta es una frase …