5 beneficios que la música te aporta

La música es un deleite de los sentidos, te hace sentir vivo, y a su vez te remonta al momento justo cuando escuchaste aquella melodía tan hermosa. La vida sin música sería un error. Ya sea que te dediques profesionalmente, o que solamente cantes en la ducha o mientras vas manejando, sin duda nos hace muy felices, pero hay otros beneficios que la música te aporta.

Nos ayuda a superar la depresión

La música nutre el alma, te hace sobrellevar los momentos más difíciles de desamor cuando te atreves a cantar a todo pulmón aquellos desamores que esperamos hayas superado. Un estudio de la Escuela de Música de la Universidad de Ohio demostró que al escuchar música triste se libera prolactina, la cual ayuda a experimentar alivio.

Cuando se llega al punto cumbre en la música clásica, el cerebro segrega 6% más dopamina, el neurotransmisor del placer, según una investigación canadiense. Con ello nos ayuda hasta en un 25% para reducir la depresión.

Nos hace creativos

La música es parte esencial en el desarrollo de las emociones, de la creatividad, la inteligencia y las capacidades motrices, por mencionar solo algunas de sus influencias, y cumple una tarea muy importante en cada una de nuestras funciones, sobre todo cuando tenemos la capacidad de seleccionar los ritmos específicos para estimular o controlar cada una de las actividades que realizamos, así como para manejar las emociones y los sentimientos.

Nos ayuda a encontrar el amor

En un estudio se demostró que más del 50% las mujeres se sentían más cómodas con sus parejas cuando escuchaban música romántica a diferencia de cuando escuchaban música neutral o instrumental.

Nos ayuda a reducir los dolores

La música aumenta la tolerancia y el control del dolor, además, reduce la ansiedad mucho más que estímulos visuales o de otros tipos. Según estudios se puede reducir el dolor crónico de una variedad de enfermedades dolorosas, como la artrosis y la artritis reumatoide, hasta en un 21%

La terapia musical se utiliza cada vez más en los hospitales para reducir la necesidad de medicación durante el parto, disminuir el dolor post operatorio y complementar el uso de la anestesia durante la cirugía. Todo esto ocurre ya que la música sirve como un distractor, da sensación de control y hace que el cuerpo libere endorfinas para contrarrestar el dolor. Además, La música lenta ayuda a disminuir la respiración y el ritmo cardíaco, evitando la sensación de angustia.