Páginas Web de Meditación

Páginas Web de Meditación Páginas Web de Meditación.- Si estas leyendo este post seguramente estarás buscando más información acerca de cómo realizar de la meditación un hábito o quieres tener más información de esta práctica milenaria así que desde DestinoLuz hemos seleccionado las 5 Mejores Web sobre Meditación. Está práctica ha …

Hábitos para ser mejor persona

Hábitos para ser mejor persona El mundo está repleto de estímulos que pueden hacernos sentir extraños. Problemas como la ansiedad, la depresión y la neurosis son cada vez más comunes en las personas que habitamos estos tiempos modernos. Sin embargo, a la par de estos conflictos se han desarrollado múltiples …

EL ALCOHOL COMO VENENO O MEDICINA

LOS SECRETOS DE UN MAESTRO BUDISTA PARA BEBER CON CONCIENCIA Chögyam Trungpa Rinpoche fue el maestro tibetano que primero trajo el budismo tántrico a Estados Unidos. Trungpa fundó una universidad (Naropa, en Colorado), fue maestro de importantes artistas y celebridades (entre ellos Allen Ginsberg) y, como quizás ningún maestro budista antes …

5 Playlist de Spotify 🎧 para Meditar

5 Playlist de Spotify para Meditar – DestinoLuz 🎧 Sabemos que te encanta meditar, pero en ciertas ocasiones no encuentras la inspiración así que disfruta de estos 5 playlist para meditar de Spotify. Y otras recomendaciones

¿Cómo la respiración afecta tu Estado Mental?

¿Cómo la respiración afecta tu Estado Mental? En la tradición budista tibetana se dice que la mente monta el caballo de los vientos (rlung). Si bien el concepto de “vientos” se refiere a la energía sutil, también abarca la respiración y sugiere que la mente está estrechamente ligada a la …

5 Pasos para realizar de la #Meditación un hábito

La meditación tiene múltiples beneficios para todos los aspectos de nuestro ser, ya que esta práctica disminuye el latido cardíaco, la presión arterial, cambia la actividad cerebral y las zonas donde ocurre, y tiene un efecto positivo en el ánimo. La mejor manera de obtener sus beneficios es practicando diario, …

100 razones para meditar

100 Razones para Meditar Beneficios fisiológicos: 1. Se baja el consumo de oxigeno. 2. Disminuye la frecuencia respiratoria. 3. Aumenta el flujo sanguíneo y disminuye la frecuencia cardiaca. 4. Aumenta la tolerancia al ejercicio. 5. Lleva a un nivel mas profundo de relajamiento físico. 6. Buena para las personas con presión alta. 7. Reduce los ataques de …