Lo Contrario de la Adicción es la Conexión

“Lo contrario de la adicción no es la sobriedad. Lo contrario de la adicción es la conexión “. Johann Harri ¿Las conexiones humanas fuertes nos inmunizan contra la angustia emocional? En este momento está emergiendo una nueva perspectiva emocionante sobre la adicción.   Johann Harri, autor de Chasing The Scream, capturó …

Empatía o Codependencia

Cuando somos niños nos es muy fácil sentir empatía por los demás, ya que aún no adquirimos el hábito de hacer juicios sobre cada persona, cada cosa y cada situación; aún no desarrollamos a ese inquisidor interno que todo lo califica. En la infancia nos es sencillo compartir las emociones …

La Vida es para aprender!!!

La vida es para aprender, todo el tiempo estamos aprendiendo y de hecho, los problemas sirven para demostrar lo que sabemos. Lo que sabemos siempre permanecerá con nosotros, los problemas un día estarán y luego desaparecerán. Tu saber siempre estará contigo, mientras que los problemas irán desapareciendo. Los problemas cuando niños, …

TONGLEN: La Meditación Budista de la Compasión

LA PRÁCTICA DE TONGLEN ES SUMAMENTE SENCILLA Y EFECTIVA; ES, SIN DUDA, UNO DE LOS GRANDES TESOROS CONTEMPLATIVOS DE LA TRADICIÓN TIBETANA   Una de las meditaciones más practicadas en el budismo tibetano es la práctica de tonglen (literalmente, significa «enviar y tomar»). La práctica es parte constitutiva de lo que hace …

Sobre las Implicaciones Espirituales de Beber Alcohol

¿POR QUÉ LA RAÍZ ETIMOLÓGICA DE ‘ALCOHOL’ EMULA LA PÉRDIDA DEL ALMA Y A ESPÍRITUS NOCIVOS? Al alcohol lo hemos adoptado como parte de la cultura diaria. En muchos países es usado como un aperitivo, digestivo, y en la mayoría está asociado prácticamente a cualquier evento social. Se habla desde …